Omlet kukurydziano-owsiany
4 łyżki płatków owsianych
duża łyżka mąki kukurydzianej
ok 2 łyżki jogurtu naturalnego
jajko
Wymieszać jajko, płatki i jogurt. Najlepiej zostawić na noc w lodówce. Rano dodać mąkę (ewentualnie coś do dosłodzenia) i usmażyć, na sucho lub na oleju/oliwie.
U mnie podane z serkiem bieluchem, bananem, żurawiną suszoną, owocami goji, orzekami nerkowca i czekoladą gorzką.
Pyyyyszności :)
z czym by tu dzisiaj śniadanie... :)
obowiązkowo banan!
jeej, jak pięknie się prezentuje! *-*
OdpowiedzUsuńbanan zawsze :D
Ile dodatków :3
OdpowiedzUsuń