piątek, 5 grudnia 2014

135# owsianka kakaowa z chia i kaki




4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka nasion chia
szklanka mleka (dowolnego)
1 łyżeczka kakao
1 kaki


Kaki obieramy i miksujemy na mus. W rondelku umieszczamy mleko, płatki i chia. Gotujemy około 5 minut na małym ogni. Dodać kakao i wymieszać. Następnie dodać połowę musu kaki i ponownie wymieszać. Gotować jeszcze przez minutę. Podawać z resztą musu.






Miłego weekendu kochani :)


5 komentarzy: