Dzisiaj prościzna! Zdrowa, pyszna, w pięknym zielonym kolorze, z dodatkiem cynamonu.
1 małe awokado
1 dojrzaly banan
1 kiwi
szczypta cynamonu (do smaku)
Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę i obieramy. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do kielicha blendera. Banana obieramy i kroimy w plasterki. Kiwi również obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszytko razem miksujemy z cynamonem. Aby uzyskać rzadszą konsystencję można dodać mleka/jogurtu/wody.
Można podawać same, lub dodać łyżkę otrębów lub musli.
ale kremowy i gęsty, mniam!
OdpowiedzUsuńsmoothies z awokado są najlepsze - ultra kremowe :)
OdpowiedzUsuńApetycznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńAwokado dodaje najlepszej konsystencji :)
OdpowiedzUsuńAwokado w koktaju to znakomity pomysł ;)
OdpowiedzUsuń