Całość ma około 400 kcal 14B/59W/11T
50 g ryżu basmati
70 g twarogu/serka wiejskiego (u mnie twarożek "grani" Piątnicy, połowa)
łyżeczka miodu
kilka orzechów (12g)
pomarańcza, cynamon
Ryż ugotować zgodnie z zaleceniem na opakowaniu. Twarożek wymieszać z miodem. Orzechy lekko posiekać. Pomarańczę obrać i pokroić na cząstki. Podawać ryż, na to miodowy twarożek, pomarańcza, orzechy i opcjonalnie cynamon.
Ale musiało smakować *.* Tylko serek wiejski zamieniłabym na jogurt i dla mnie śniadanko idealne :D
OdpowiedzUsuńryż z twarożkiem? Konsystencja idealna dla mnie!
OdpowiedzUsuńUwielbiam ryż w słodkim wydaniu, pycha! A jak jeszcze doda się cynamon i pomarańczę... jestem w niebie ;)
OdpowiedzUsuńhttp://poranny-talerz.blogspot.com/
następnym razem muszę dodać twarożku i to koniecznie! ;)
OdpowiedzUsuńpycha!
OdpowiedzUsuńNo i super śniadanie :D
OdpowiedzUsuńkojące śniadanie bardzo i maksymalnie zdrowe! :)
OdpowiedzUsuńSmacznie ;)))
OdpowiedzUsuńDawno nie jadłam ryżu na słodko! ;D
OdpowiedzUsuń