Ekspresowo, prosto z lodówki. Wkroiłam tylko dodatki i zjadłam ;)
2 łyżki nasion chia
3/4 szklanki mleka
dowolne dodatki: u mnie gruszka (w środku) i suszona figa
Nasiona chia zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. Za kilka minut ponownie wymieszać. Wstawić do lodówki na noc, Rano podawać z dodatkami.
Wyglada genialnie! ;) Czasami takie szybkie śniadania są niezbędne!
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł ;)
OdpowiedzUsuńSzybko, smacznie, a chia zaraz znajdzie się na liście zakupów :D
OdpowiedzUsuń