Komuś brakuje czasu rano? Mi akurat w tym tygodniu nie, ale w zeszłym cały czas się spieszyłam i nie miałam czasu gotować owsianki. Dlatego szybko wrzuciłam ją do mikrofalówki i... No expresowo i idealnie, tak jak być powinno!
3 łyżki płatków owsianych
szklanka mleka
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka sezamu
ulubione dodatki
Płatki zalać mlekiem w miseczce i zostawić na noc w lodówce (można ewentualnie zostawić na 10 minut, ale wtedy nam się wydłuża śniadanie). Rano wymieszać płatki, jeżeli są bardzo gęste dodać odrobinę wody i wstawić do mikrofalówki na ok. 2 minuty. Masa powinna zgęstnieć tak jak podczas normalnego gotowania.
Podawać z ulubionymi dodatkami: u mnie kiwi, pomarańcza, banan i masło orzechowe.
Wszędzie dzisiaj widzę owsianki :D To chyba jakiś znak! :D
OdpowiedzUsuń