środa, 5 listopada 2014

116# płatki żytnie x2


Zrób mi śniadanie. Ok.
A co robisz?
Mieszam!

Dokładnie, bez żadnej większej koncepcji, same dobre składniki, sycące i pełnowartościowe.

na jedną porcję:
3 łyżki płatków żytnich
1 łyżka płatków ryżowych
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka sezamu
szklanka mleka

Wszystkie składniki wymieszać i gotować na średnim ogniu aż do zgęstnienia (ok. 5-7 minut).
Podawać z dodatkami. 
U mnie: ricotta, czekośliwka, mandarynka, suszona żurawina, pestki dyni, syrop daktylowy. 






Oby tylko przeżyć jutro... ;)

7 komentarzy:

  1. przepyszne dodatki w miseczce! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Obydwie owsianki fantastycznie podane :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Następnym razem proszę razy trzy! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Idealnie skomponowane, na takie śniadanie to i ja chcę się załapać :>

    OdpowiedzUsuń
  5. Mnie również możesz takie zaserwowac :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ale inni mają sobie z Tobą dobrze :)

    OdpowiedzUsuń