Nic skomplikowanego, ale zawsze trochę inaczej zrobiony lub podany- pan omlet!
Suchy omlet, bez dodatków to 330 kcal B19/W44/T9
1 jajko
1 białko
4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki mleka
2 łyżki mąki kukurydzianej
dodatki: u mnie twarożek, pomarańcza, suszona żurawina, kokos
Jajko i białko wymieszać z płatkami i mlekiem i zostawić na noc w lodówce. Rano zmiksować blenderem z mąką kukurydzianą. Smażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu. Podawać z dodatkami.
I czekoladowa granolka :)
pyszności, fajnie wygląda;
OdpowiedzUsuńSmacznie! :)
OdpowiedzUsuńI omlet i granola bardzo kuszą! :)
OdpowiedzUsuńtakie omlety to świetny zamiennik owsianki na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńGranola domowa jest najlepsza ;D
OdpowiedzUsuńOmleta dawno nie robiłam, dzięki że mi o nim przypomniałaś :3
OdpowiedzUsuńPycha, u mnie też dziś omlet :)
OdpowiedzUsuńJa jestem ogromną fanką omletów, więc porywam ♥
OdpowiedzUsuńhttp://poranny-talerz.blogspot.com/
Jaki płaściutki ten omlecik :)
OdpowiedzUsuńPyszna granola!
omlet zawsze!
OdpowiedzUsuńa granola czekoladowa ♥♥
granola mega!
OdpowiedzUsuńzapraszam: http://iluminatium-mundi.blogspot.com/
Ta granola <3
OdpowiedzUsuń